26400, Crest

Séjours Yoga et Randonnée

Envie de Nature? Prendre un bol d'air dans la Drôme

Un temps pour soi, nettoyer son corps et son esprit, se ressourcer.

Le yoga, La nature, L’alimentation, autant d’outils de contemplation qui nous ramène à notre présence. Les masques et les histoires, les fantasmes et les peurs tombent devant la puissance de l’instant présent. 

Prochains séjour

Séjour hiver : Raquettes et Kundalini Yoga

Du samedi 13 février 17h au Jeudi 18 février 2021 aux alentours de 14 h.

Au gîte des sources d’Arvey qui dispose d’un spa et d’une salle de Yoga.  ( https://sites.google.com/site/gitedessourcesarvey/home )

Profitons de l’hiver pour entrer dans un silence blanc et ressourçant.

Une invitation à la paix intérieure.

Nous mêlerons une alimentation saine, végétarienne et locale à la pratique du Kundalini Yoga afin de nettoyer nos corps et nos esprits.

Associé à des randonnées en raquettes quotidiennes et des instants de détentes profondes (relaxations au gong).

Séjour en co-organisation avec Rachel Balpreet Kaur de l’association Shakti-Bhakti.

Tarif fixé à 500 € tout compris (mis à part la location de raquettes si besoin)

15 places seulement

Merci de me contacter rapidement pour réserver

 

Télécharger le document pour plus d’infos :     

Séjour printemps : L’éveil de la nature

Du Jeudi 15 Avril (17h) au Dimanche 18 Avril (17h) 2021

Au gîte des Bergerons à Pont de Barret (26160) dans la drôme provençale. Cadre inspirant pour le ressourcement et la créativité.

 

Tous les repas sont végétariens, avec des produits locaux et de saison, étudiés pour les pratiques que nous allons avoir.

12 places seulement

Merci de me contacter, ou contacter le gîte pour réserver (0475922670, https://www.lesbergerons.fr)

 

Télécharger le document pour plus d’info :   

Séjour d'été - harmonie avec les éléments

Du Dimanche 4 Juillet au Samedi 10 Juillet 2021

Au gîte de la Sauvagine dans le Vercors (Col de Grimone)             http://www.gite-lasauvagine.fr/page6.html#wa-anchor-iu5q634j3gchsg

 

Allier les pratiques de Kundalini Yoga avec la marche en montagne pour stabiliser un état de sérénité

 

Intention : S'immerger dans la nature, dans le Yoga. Des pratiques d'extérieures pour ressentir les éléments, se reconnecter à soi. Harmoniser le corps et l'esprit. S'ouvrir aux partages de groupe et retrouver sa créativité

 

Tous les repas sont végétariens, avec des produits locaux et de saison, étudiés pour les pratiques que nous allons avoir.

10 places seulement, contactez-moi pour réserver.

Télécharger le document pour plus d'informations:  

Séjour d'automne

Du vendredi 5 au dimanche 7 novembre 2021 

Au gîte de la Sauvagine dans le Vercors (Grimone - 26).

 

Allier la pratique du Yoga Kundalini avec la randonnée en montagne pour renforcer notre système nerveux et renouveler notre énergie.

Prendre un temps, pour soi, pour respirer, pour se retrouver.

Partager avec authenticité dans la bienveillance du groupe.

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